بوقلمون کامل

100 g (۱۰۰ g) بوقلمون کامل دارای 117 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۵۰ g بوقلمون کامل دارای 59 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g بوقلمون کامل دارای 176 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g بوقلمون کامل دارای 234 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g بوقلمون کامل دارای 293 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.