بوقلمون کامل

100 g (۱۰۰ g) بوقلمون کامل دارای 89 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۵۰ g بوقلمون کامل دارای 45 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g بوقلمون کامل دارای 134 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g بوقلمون کامل دارای 178 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g بوقلمون کامل دارای 223 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.