اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۵۸ kcal —
  • پروتئین ۲۷ g 53%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۵٫۶ g 7%
  • چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۶۲ mg 3%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۰ µg 0%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰٫۶۲ mg 4%
  • تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 18%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۱ mg 32%
  • نیاسین (B3) ۱۳ mg 81%
  • ویتامین B6 ۰٫۳۷ mg 22%
  • فولات (B9) ۶ µg 2%
  • ویتامین B12 ۳ µg 125%

مواد معدنی

  • کلسیم ۸ mg 1%
  • آهن ۴٫۲ mg 23%
  • فسفر ۲۴۲ mg 19%
  • پتاسیم ۳۲۵ mg 7%
  • روی ۳٫۳ mg 30%
  • سلنیوم ۲ µg 4%
  • ید ۰٫۳۸ µg 0%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g158۲۷ g۰ g۵٫۶ g
۵۰ g۵۰ g79۱۳ g۰ g۲٫۸ g
۱۵۰ g۱۵۰ g237۴۰ g۰ g۸٫۴ g
۲۰۰ g۲۰۰ g316۵۳ g۰ g۱۱ g
۲۵۰ g۲۵۰ g395۶۷ g۰ g۱۴ g

پرسش‌ها دربارهٔ Venison, red deer, leg, flesh, roasted

در 100 g (۱۰۰ g) Venison, red deer, leg, flesh, roasted چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Venison, red deer, leg, flesh, roasted دارای 158 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.

در ۵۰ g Venison, red deer, leg, flesh, roasted چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Venison, red deer, leg, flesh, roasted دارای 79 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

در ۱۵۰ g Venison, red deer, leg, flesh, roasted چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Venison, red deer, leg, flesh, roasted دارای 237 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.

در ۲۰۰ g Venison, red deer, leg, flesh, roasted چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Venison, red deer, leg, flesh, roasted دارای 316 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g Venison, red deer, leg, flesh, roasted چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Venison, red deer, leg, flesh, roasted دارای 395 کیلوکالری، ۶۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

منبع: FOODfiles (New Zealand) M185 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر