بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Venison or deer with tomato-based sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۰ kcal —
- پروتئین ۲۶ g 51%
- کربوهیدرات ۱٫۲ g 0%
- چربی ۲٫۸ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۳۴۷ mg 15%
- کلسترول ۷۹ mg 26%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۲ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۵ mg 6%
- ویتامین K ۱٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۸ mg 37%
- نیاسین (B3) ۵٫۵ mg 34%
- ویتامین B6 ۰٫۳۶ mg 21%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۲٫۱ µg 89%
- کولین ۹۶٫۱ mg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۳٫۸ mg 21%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۱۹۰ mg 15%
- پتاسیم ۳۰۷ mg 7%
- روی ۶٫۱ mg 55%
- مس ۰٫۲۳ mg 26%
- سلنیوم ۱۲٫۵ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 140 | ۲۶ g | ۱٫۲ g | ۲٫۸ g |
| 1 وعده | ۲۴۹ g | 349 | ۶۴ g | ۳ g | ۷٫۱ g |
| 2 وعده | ۴۹۸ g | 697 | ۱۲۸ g | ۵٫۹ g | ۱۴ g |
| ½ وعده | ۱۲۴٫۵ g | 174 | ۳۲ g | ۱٫۵ g | ۳٫۵ g |
| 3 وعده | ۷۴۷ g | 1046 | ۱۹۲ g | ۸٫۹ g | ۲۱ g |
| 4 وعده | ۹۹۶ g | 1394 | ۲۵۵ g | ۱۲ g | ۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۱۳ g | ۰٫۶ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 210 | ۳۹ g | ۱٫۸ g | ۴٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 280 | ۵۱ g | ۲٫۴ g | ۵٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 350 | ۶۴ g | ۳ g | ۷٫۱ g |
غذاهای مشابه
- Venison or deer with gravy147 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Meat with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Meat loaf made with venison/deer166 kcal / 100 g
- Ham or pork with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Sausage with tomato-based sauce234 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Venison or deer with tomato-based sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Venison or deer with tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Venison or deer with tomato-based sauce دارای 140 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۹ g) Venison or deer with tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۹ g) Venison or deer with tomato-based sauce دارای 349 کیلوکالری، ۶۴ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۸ g) Venison or deer with tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۸ g) Venison or deer with tomato-based sauce دارای 697 کیلوکالری، ۱۲۸ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Venison or deer with tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Venison or deer with tomato-based sauce دارای 174 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۷ g) Venison or deer with tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۷ g) Venison or deer with tomato-based sauce دارای 1046 کیلوکالری، ۱۹۲ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۶ g) Venison or deer with tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۶ g) Venison or deer with tomato-based sauce دارای 1394 کیلوکالری، ۲۵۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g Venison or deer with tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Venison or deer with tomato-based sauce دارای 70 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Venison or deer with tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Venison or deer with tomato-based sauce دارای 210 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27136050 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
