بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Vegetarian pea soup
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
57
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۲ g
کربوهیدرات۶٫۴ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۷ kcal —
- پروتئین ۴٫۲ g 8%
- کربوهیدرات ۶٫۴ g 2%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۹۴٫۲ mg 4%
- کلسترول ۰٫۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۹٫۸ µg 8%
- ویتامین C ۰٫۶۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۵ mg 0%
- ویتامین K ۲۲٫۱ µg 18%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۷ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۷٫۴ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰٫۳ mg 2%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۲۴٫۹ mg 6%
- فسفر ۸۱ mg 6%
- پتاسیم ۲۳۱ mg 5%
- روی ۰٫۶۶ mg 6%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۰٫۵۳ µg 1%
- ید ۳٫۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 57 | ۴٫۲ g | ۶٫۴ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۲٫۱ g | ۳٫۲ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 86 | ۶٫۳ g | ۹٫۶ g | ۰٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 114 | ۸٫۴ g | ۱۳ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 143 | ۱۱ g | ۱۶ g | ۱٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Pea soup pureed with white wine55 kcal / 100 g
- Pea soup with pork81 kcal / 100 g
- Vegetable minestrone soup42 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup pea carrot sweetcorn cooking cream52 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Vegetarian pea soup
در 100 g (۱۰۰ g) Vegetarian pea soup چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Vegetarian pea soup دارای 57 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Vegetarian pea soup چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Vegetarian pea soup دارای 29 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Vegetarian pea soup چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Vegetarian pea soup دارای 86 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Vegetarian pea soup چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Vegetarian pea soup دارای 114 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Vegetarian pea soup چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Vegetarian pea soup دارای 143 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29222 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
