بدانید چه چیزی در بشقابتان است
قلب گوساله
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
احشاء و فرآورده های فرعی، خام
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۰ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 34%
- کربوهیدرات ۰٫۱ g 0%
- چربی ۴ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۷۷ mg 3%
- کلسترول ۱۰۴ mg 35%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۸ mg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۵۲ mg 43%
- ریبوفلاوین (B2) ۱ mg 77%
- نیاسین (B3) ۶٫۴ mg 40%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۲٫۸ mg 56%
- ویتامین B6 ۰٫۴۳ mg 25%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۱۳٫۸ µg 573%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۴٫۲ mg 24%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۲۱۱ mg 17%
- پتاسیم ۲۶۱ mg 6%
- روی ۱٫۵ mg 13%
- مس ۰٫۳۴ mg 38%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۳۳٫۳ µg 61%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 110 | ۱۷ g | ۰٫۱ g | ۴ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 31 | ۴٫۹ g | ۰ g | ۱٫۱ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 62 | ۹٫۷ g | ۰ g | ۲٫۳ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 16 | ۲٫۴ g | ۰ g | ۰٫۶ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 94 | ۱۵ g | ۰٫۱ g | ۳٫۴ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 125 | ۲۰ g | ۰٫۱ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 55 | ۸٫۶ g | ۰ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 165 | ۲۶ g | ۰٫۱ g | ۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 220 | ۳۴ g | ۰٫۲ g | ۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 275 | ۴۳ g | ۰٫۲ g | ۱۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ قلب گوساله
در 100 g (۱۰۰ g) قلب گوساله چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) قلب گوساله دارای 110 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) قلب گوساله چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) قلب گوساله دارای 31 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) قلب گوساله چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) قلب گوساله دارای 62 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) قلب گوساله چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) قلب گوساله دارای 16 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) قلب گوساله چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) قلب گوساله دارای 94 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) قلب گوساله چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) قلب گوساله دارای 125 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g قلب گوساله چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g قلب گوساله دارای 55 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g قلب گوساله چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g قلب گوساله دارای 165 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172529 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
