بدانید چه چیزی در بشقابتان است
رب گوجه فرنگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غلیظ شده، کنسروی
99
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۴ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۹ kcal —
- پروتئین ۴٫۴ g 9%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۴٫۲ g 15%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۱۰۸ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۵٫۳ µg 7%
- ویتامین C ۲٫۶ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۵٫۷ mg 38%
- ویتامین K ۱۱٫۴ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۵۸ µg 14%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۵٫۶ mg 4%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۶۳٫۳ mg 15%
- فسفر ۱۰۳ mg 8%
- پتاسیم ۱۰۱۰ mg 21%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
- ید ۴٫۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 99 | ۴٫۴ g | ۱۷ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۲٫۲ g | ۸٫۶ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 149 | ۶٫۶ g | ۲۶ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 198 | ۸٫۸ g | ۳۴ g | ۱٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 248 | ۱۱ g | ۴۳ g | ۱٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ رب گوجه فرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) رب گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) رب گوجه فرنگی دارای 99 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g رب گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g رب گوجه فرنگی دارای 50 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g رب گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g رب گوجه فرنگی دارای 149 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g رب گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g رب گوجه فرنگی دارای 198 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g رب گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g رب گوجه فرنگی دارای 248 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20068 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
