بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tomato paste, concentrated
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
88
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۳ g
کربوهیدرات۱۵ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۳ g 9%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۴٫۱ g 15%
- قندها ۱۵ g —
- سدیم ۹۸ mg 4%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵۰ µg 17%
- ویتامین C ۱۷٫۸ mg 20%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴٫۶ mg 31%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 19%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- بیوتین (B7) ۳ µg 10%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳۸٫۵ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۴٫۳ mg 5%
- آهن ۳ mg 17%
- منیزیم ۶۰ mg 14%
- فسفر ۸۵٫۶ mg 7%
- پتاسیم ۱۰۱۴ mg 22%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۳ mg 33%
- منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
- ید ۴٫۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 88 | ۴٫۳ g | ۱۵ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 44 | ۲٫۲ g | ۷٫۳ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 132 | ۶٫۵ g | ۲۲ g | ۰٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 175 | ۸٫۶ g | ۲۹ g | ۰٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 219 | ۱۱ g | ۳۶ g | ۱٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Tomato paste, concentrated
در 100 g (۱۰۰ g) Tomato paste, concentrated چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tomato paste, concentrated دارای 88 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Tomato paste, concentrated چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tomato paste, concentrated دارای 44 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tomato paste, concentrated چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tomato paste, concentrated دارای 132 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Tomato paste, concentrated چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Tomato paste, concentrated دارای 175 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Tomato paste, concentrated چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Tomato paste, concentrated دارای 219 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1216 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
