بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۲٫۵ g 1%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲٫۵ g —
- سدیم ۴۴ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴ µg 4%
- ویتامین C ۸٫۷ mg 10%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۴ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۰٫۷۵ mg 4%
- فسفر ۲۴ mg 2%
- پتاسیم ۳۴۰ mg 7%
- روی ۰٫۱۲ mg 1%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 20 | ۱٫۴ g | ۲٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 10 | ۰٫۷ g | ۱٫۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 30 | ۲٫۱ g | ۳٫۸ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 40 | ۲٫۸ g | ۵٫۱ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 50 | ۳٫۵ g | ۶٫۴ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice assorted flavours undrained salt added21 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Soup tomato34 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
- Chilli bean canned in chilli sauce undrained92 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added
در 100 g (۱۰۰ g) Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added دارای 20 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added دارای 10 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added دارای 30 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added دارای 40 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added دارای 50 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) X1124 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
