بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۲٫۹ g 1%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۱۵۲ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴ µg 4%
- ویتامین C ۵٫۸ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۴ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۹ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶ mg 1%
- آهن ۵٫۲ mg 29%
- فسفر ۲۵ mg 2%
- پتاسیم ۳۴۰ mg 7%
- روی ۰٫۱۴ mg 1%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰٫۶ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 21 | ۱٫۲ g | ۲٫۹ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 11 | ۰٫۶ g | ۱٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 32 | ۱٫۸ g | ۴٫۴ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 42 | ۲٫۴ g | ۵٫۹ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 53 | ۳ g | ۷٫۴ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Tomato canned in tomato juice undrained salt added20 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
- Tuna canned in oil assorted flavours undrained134 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Tuna canned in water assorted flavours undrained79 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Soup tomato34 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added
در 100 g (۱۰۰ g) Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added دارای 21 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added دارای 42 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added دارای 53 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) X1126 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
