بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۲ kcal —
- پروتئین ۵٫۴ g 11%
- کربوهیدرات ۱۲ g 5%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۵٫۶ g 20%
- قندها ۶٫۲ g —
- سدیم ۲۳۰ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۹ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۱ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۵۲ mg 31%
- فولات (B9) ۱۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶ mg 3%
- آهن ۲ mg 11%
- فسفر ۹۹ mg 8%
- پتاسیم ۳۶۰ mg 8%
- روی ۰٫۶۴ mg 6%
- سلنیوم ۲٫۹ µg 5%
- ید ۲٫۷ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 92 | ۵٫۴ g | ۱۲ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 46 | ۲٫۷ g | ۶٫۲ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 138 | ۸ g | ۱۹ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 184 | ۱۱ g | ۲۵ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 230 | ۱۳ g | ۳۱ g | ۲٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
- Drained red kidney bean87 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained salt added20 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained
در 100 g (۱۰۰ g) Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained دارای 92 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained دارای 46 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained دارای 138 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained دارای 184 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained دارای 230 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) X1150 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
