بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۴٫۳ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۲۱۳ mg 9%
- کلسترول ۰٫۱۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۷ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۹ mg 6%
- ویتامین K ۶٫۷ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۷ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۲۲ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۸٫۱ mg 5%
- آهن ۰٫۷۲ mg 4%
- منیزیم ۲۰٫۱ mg 5%
- فسفر ۵۱٫۵ mg 4%
- پتاسیم ۱۲۴ mg 3%
- روی ۰٫۳۱ mg 3%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- منگنز ۰٫۳۱ mg 14%
- سلنیوم ۳٫۸ µg 7%
- ید ۱۵٫۴ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 136 | ۳٫۴ g | ۲۰ g | ۴٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 68 | ۱٫۷ g | ۱۰ g | ۲٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 204 | ۵ g | ۳۱ g | ۶٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 272 | ۶٫۷ g | ۴۱ g | ۸٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 340 | ۸٫۴ g | ۵۱ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free
در 100 g (۱۰۰ g) Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free دارای 136 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free دارای 68 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free دارای 204 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free دارای 272 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free دارای 340 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34555 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
