Sweet corn, steamed

100 g (۱۰۰ g) Sweet corn, steamed دارای 92 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۵۰ g Sweet corn, steamed دارای 46 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g Sweet corn, steamed دارای 138 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g Sweet corn, steamed دارای 184 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g Sweet corn, steamed دارای 230 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.