فیله سفره‌ماهی

100 g (۱۰۰ g) فیله سفره‌ماهی دارای 72 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۵۰ g فیله سفره‌ماهی دارای 36 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g فیله سفره‌ماهی دارای 108 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g فیله سفره‌ماهی دارای 144 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۲۵۰ g فیله سفره‌ماهی دارای 180 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.