ماهی سفید خورشتی با سیب‌زمینی و سبزیجات

100 g (۱۰۰ g) ماهی سفید خورشتی با سیب‌زمینی و سبزیجات دارای 121 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

۵۰ g ماهی سفید خورشتی با سیب‌زمینی و سبزیجات دارای 61 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی سفید خورشتی با سیب‌زمینی و سبزیجات دارای 182 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی سفید خورشتی با سیب‌زمینی و سبزیجات دارای 242 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی سفید خورشتی با سیب‌زمینی و سبزیجات دارای 303 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.