ماهی سفید خورشتی با سیب‌زمینی

100 g (۱۰۰ g) ماهی سفید خورشتی با سیب‌زمینی دارای 128 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

۵۰ g ماهی سفید خورشتی با سیب‌زمینی دارای 64 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی سفید خورشتی با سیب‌زمینی دارای 192 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی سفید خورشتی با سیب‌زمینی دارای 256 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی سفید خورشتی با سیب‌زمینی دارای 320 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.