فیله سفره‌ماهی

100 g (۱۰۰ g) فیله سفره‌ماهی دارای 132 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.

۵۰ g فیله سفره‌ماهی دارای 66 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g فیله سفره‌ماهی دارای 198 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g فیله سفره‌ماهی دارای 264 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۵۰ g فیله سفره‌ماهی دارای 330 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.