فیله سفره‌ماهی

100 g (۱۰۰ g) فیله سفره‌ماهی دارای 94 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۵۰ g فیله سفره‌ماهی دارای 47 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g فیله سفره‌ماهی دارای 141 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۲۰۰ g فیله سفره‌ماهی دارای 188 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g فیله سفره‌ماهی دارای 235 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.