فیله شاه‌ماهی

100 g (۱۰۰ g) فیله شاه‌ماهی دارای 91 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g فیله شاه‌ماهی دارای 46 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g فیله شاه‌ماهی دارای 137 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g فیله شاه‌ماهی دارای 182 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g فیله شاه‌ماهی دارای 228 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.