فیله شاه‌ماهی

100 g (۱۰۰ g) فیله شاه‌ماهی دارای 119 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

۵۰ g فیله شاه‌ماهی دارای 60 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g فیله شاه‌ماهی دارای 179 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g فیله شاه‌ماهی دارای 238 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g فیله شاه‌ماهی دارای 298 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.