بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sponge cake with custard
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
336
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۱ g
کربوهیدرات۳۵ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۶ kcal —
- پروتئین ۴٫۱ g 8%
- کربوهیدرات ۳۵ g 13%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۷٫۸ g 39%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۲۷ g —
- سدیم ۱۱۱ mg 5%
- کلسترول ۹۲٫۴ mg 31%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۲ µg 12%
- ویتامین C ۲٫۲ mg 2%
- ویتامین D ۲ µg 10%
- ویتامین E ۲٫۳ mg 15%
- ویتامین K ۱۴٫۱ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۵ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱۵٫۹ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۴۶ µg 19%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹٫۳ mg 1%
- آهن ۰٫۵۵ mg 3%
- منیزیم ۸٫۷ mg 2%
- فسفر ۶۲٫۹ mg 5%
- پتاسیم ۱۷۲ mg 4%
- روی ۰٫۴۱ mg 4%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۸٫۳ µg 15%
- ید ۱۱٫۷ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 336 | ۴٫۱ g | ۳۵ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 168 | ۲٫۱ g | ۱۷ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 504 | ۶٫۲ g | ۵۲ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 672 | ۸٫۲ g | ۶۹ g | ۴۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 840 | ۱۰ g | ۸۷ g | ۵۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sponge cake with custard
در 100 g (۱۰۰ g) Sponge cake with custard چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sponge cake with custard دارای 336 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g Sponge cake with custard چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sponge cake with custard دارای 168 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sponge cake with custard چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sponge cake with custard دارای 504 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sponge cake with custard چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sponge cake with custard دارای 672 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sponge cake with custard چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sponge cake with custard دارای 840 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 1207 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
