بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۸ kcal —
- پروتئین ۲۶ g 53%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۵٫۶ g 28%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۳۱ mg 27%
- کلسترول ۷٫۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۹ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۴۴ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۳٫۴ mg 23%
- ویتامین K ۲۸٫۹ µg 24%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 22%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۱٫۵ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۱۴ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۲۰ mg 63%
- آهن ۰٫۰۶ mg 0%
- منیزیم ۹٫۵ mg 2%
- فسفر ۴۰٫۲ mg 3%
- پتاسیم ۷۲۷ mg 15%
- روی ۰٫۱۶ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۹۹ µg 2%
- ید ۲۰٫۹ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 318 | ۲۷ g | ۰ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 159 | ۱۳ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 477 | ۴۰ g | ۰ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 636 | ۵۳ g | ۰ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 795 | ۶۶ g | ۰ g | ۶۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat دارای 318 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat دارای 159 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat دارای 477 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat دارای 636 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat دارای 795 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32567 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
