بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۳ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۴٫۴ g 6%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۶۴٫۴ mg 3%
- کلسترول ۱۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۵٫۴ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۸۷ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۲ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۸۸ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۹٫۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۱ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۰ mg 8%
- آهن ۰٫۰۸ mg 0%
- منیزیم ۱۱٫۳ mg 3%
- فسفر ۱۲۵ mg 10%
- پتاسیم ۱۵۴ mg 3%
- روی ۰٫۴۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۲ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲٫۹ µg 5%
- ید ۱۴٫۸ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 133 | ۶٫۱ g | ۱۶ g | ۴٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 67 | ۳ g | ۸٫۱ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 200 | ۹٫۱ g | ۲۴ g | ۶٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 266 | ۱۲ g | ۳۳ g | ۸٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 333 | ۱۵ g | ۴۱ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella
در 100 g (۱۰۰ g) Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella دارای 133 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella دارای 67 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella دارای 200 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella دارای 266 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella دارای 333 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33405 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
