ران خوک

100 g (۱۰۰ g) ران خوک دارای 212 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۵۰ g ران خوک دارای 106 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g ران خوک دارای 318 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۲۰۰ g ران خوک دارای 424 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

۲۵۰ g ران خوک دارای 530 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.