بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Porco, lombo grelhado
کالری و اطلاعات تغذیهای
189
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۹ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۸٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۹ kcal —
- پروتئین ۲۹ g 58%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۸٫۱ g 10%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 189 | ۲۹ g | ۰ g | ۸٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 95 | ۱۵ g | ۰ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 284 | ۴۴ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 378 | ۵۸ g | ۰ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 473 | ۷۳ g | ۰ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
- Porco lombo assado220 kcal / 100 g
- Porco bife grelhado203 kcal / 100 g
- Vitela lombo grelhado150 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco magro grelhado343 kcal / 100 g
- Bacon grelhado372 kcal / 100 g
- Vaca lombo magro assado sem molho172 kcal / 100 g
- Pork loin184 kcal / 100 g
- Vitela lombo assado sem molho151 kcal / 100 g
- Pork leg steak120 kcal / 100 g
- Vaca picanha grelhada194 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Porco, lombo grelhado
در 100 g (۱۰۰ g) Porco, lombo grelhado چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Porco, lombo grelhado دارای 189 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Porco, lombo grelhado چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Porco, lombo grelhado دارای 95 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Porco, lombo grelhado چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Porco, lombo grelhado دارای 284 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Porco, lombo grelhado چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Porco, lombo grelhado دارای 378 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Porco, lombo grelhado چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Porco, lombo grelhado دارای 473 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: portfir 176 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر