بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۳ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۹٫۳ g 12%
- چربی اشباع ۴ g 20%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۴۷۳ mg 21%
- کلسترول ۲۲ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۴ µg 6%
- ویتامین C ۴٫۷ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۴ mg 5%
- ویتامین K ۵٫۴ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۳۱ mg 26%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 7%
- فولات (B9) ۷۳ µg 18%
- ویتامین B12 ۰٫۴۶ µg 19%
- کولین ۲۰٫۸ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۷ mg 11%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۹۰ mg 15%
- پتاسیم ۱۹۴ mg 4%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- سلنیوم ۱۸٫۱ µg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 233 | ۱۱ g | ۲۴ g | ۹٫۳ g |
| 1 وعده | ۱۱۷ g | 273 | ۱۳ g | ۲۸ g | ۱۱ g |
| 2 وعده | ۲۳۴ g | 545 | ۲۷ g | ۵۶ g | ۲۲ g |
| ½ وعده | ۵۸٫۵ g | 136 | ۶٫۷ g | ۱۴ g | ۵٫۴ g |
| 3 وعده | ۳۵۱ g | 818 | ۴۰ g | ۸۴ g | ۳۳ g |
| 4 وعده | ۴۶۸ g | 1090 | ۵۳ g | ۱۱۲ g | ۴۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 117 | ۵٫۷ g | ۱۲ g | ۴٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 350 | ۱۷ g | ۳۶ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 466 | ۲۳ g | ۴۸ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 583 | ۲۹ g | ۶۰ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust دارای 233 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۷ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۷ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust دارای 273 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 2 وعده (۲۳۴ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۳۴ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust دارای 545 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ½ وعده (۵۸٫۵ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۸٫۵ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust دارای 136 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۳۵۱ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۵۱ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust دارای 818 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 4 وعده (۴۶۸ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۶۸ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust دارای 1090 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust دارای 117 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust دارای 350 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106738 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
