بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۲ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۹٫۲ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۹ g 19%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۴۵۲ mg 20%
- کلسترول ۲۳ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۹ µg 5%
- ویتامین C ۵٫۷ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۱ mg 5%
- ویتامین K ۵ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۲۹ mg 24%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 14%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۶۷ µg 17%
- ویتامین B12 ۰٫۴۷ µg 20%
- کولین ۲۲٫۱ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۴ mg 10%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۸۲ mg 15%
- پتاسیم ۲۰۱ mg 4%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- سلنیوم ۱۷٫۶ µg 32%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 222 | ۱۱ g | ۲۲ g | ۹٫۲ g |
| 2 وعده | ۲۰۰ g | 444 | ۲۳ g | ۴۴ g | ۱۸ g |
| ½ وعده | ۵۰ g | 111 | ۵٫۷ g | ۱۱ g | ۴٫۶ g |
| 3 وعده | ۳۰۰ g | 666 | ۳۴ g | ۶۵ g | ۲۸ g |
| 4 وعده | ۴۰۰ g | 888 | ۴۶ g | ۸۷ g | ۳۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 333 | ۱۷ g | ۳۳ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 555 | ۲۹ g | ۵۴ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust دارای 222 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۲۰۰ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۰۰ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust دارای 444 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ½ وعده (۵۰ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۰ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust دارای 111 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۳۰۰ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۰۰ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust دارای 666 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در 4 وعده (۴۰۰ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۰۰ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust دارای 888 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust دارای 333 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust دارای 555 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106736 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
