بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۹ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۳٫۹ g 19%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۴۷۸ mg 21%
- کلسترول ۲۲ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۵ µg 6%
- ویتامین C ۴٫۳ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۴ mg 5%
- ویتامین K ۸٫۱ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۳ mg 25%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۸۵ µg 21%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
- کولین ۲۰٫۶ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۳ mg 11%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۸۷ mg 15%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۱۱ mg 13%
- سلنیوم ۱۶٫۹ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 239 | ۱۱ g | ۲۵ g | ۱۰ g |
| 1 وعده | ۱۳۹ g | 332 | ۱۵ g | ۳۴ g | ۱۴ g |
| 2 وعده | ۲۷۸ g | 664 | ۳۱ g | ۶۸ g | ۲۸ g |
| ½ وعده | ۶۹٫۵ g | 166 | ۷٫۶ g | ۱۷ g | ۶٫۹ g |
| 3 وعده | ۴۱۷ g | 997 | ۴۶ g | ۱۰۲ g | ۴۲ g |
| 4 وعده | ۵۵۶ g | 1329 | ۶۱ g | ۱۳۶ g | ۵۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 120 | ۵٫۵ g | ۱۲ g | ۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 359 | ۱۷ g | ۳۷ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 478 | ۲۲ g | ۴۹ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 598 | ۲۷ g | ۶۱ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust دارای 239 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 1 وعده (۱۳۹ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۳۹ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust دارای 332 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 2 وعده (۲۷۸ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۷۸ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust دارای 664 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ½ وعده (۶۹٫۵ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶۹٫۵ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust دارای 166 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۴۱۷ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۱۷ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust دارای 997 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در 4 وعده (۵۵۶ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۵۶ g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust دارای 1329 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۱۳۶ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust دارای 120 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust دارای 359 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106737 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
