بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیا پینتو
کالری و اطلاعات تغذیهای
246
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۳۵ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۶ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 47%
- کربوهیدرات ۳۵ g 13%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۲۵ g 89%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 246 | ۲۴ g | ۳۵ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 123 | ۱۲ g | ۱۸ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 369 | ۳۵ g | ۵۳ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 492 | ۴۷ g | ۷۰ g | ۱٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 615 | ۵۹ g | ۸۸ g | ۲٫۱ g |
پرسشها دربارهٔ لوبیا پینتو
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا پینتو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیا پینتو دارای 246 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیا پینتو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیا پینتو دارای 123 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیا پینتو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیا پینتو دارای 369 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیا پینتو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیا پینتو دارای 492 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیا پینتو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیا پینتو دارای 615 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
منبع: BEDCA (Spain) 2197 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر