بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pineapple, canned in syrup, undrained
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
76
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۷ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۸٫۳ mg 9%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳ mg 23%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۶ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۴ mg 24%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۰٫۲ mg 1%
- فسفر ۷ mg 1%
- پتاسیم ۱۲۰ mg 3%
- روی ۰٫۱۱ mg 1%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۱٫۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 76 | ۰٫۷ g | ۱۷ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 38 | ۰٫۴ g | ۸٫۳ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 114 | ۱٫۱ g | ۲۵ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 152 | ۱٫۴ g | ۳۳ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 190 | ۱٫۸ g | ۴۲ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Pineapple in pineapple juice not drained59 kcal / 100 g
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pineapple, canned in syrup, undrained
در 100 g (۱۰۰ g) Pineapple, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pineapple, canned in syrup, undrained دارای 76 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Pineapple, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pineapple, canned in syrup, undrained دارای 38 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pineapple, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pineapple, canned in syrup, undrained دارای 114 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pineapple, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pineapple, canned in syrup, undrained دارای 152 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pineapple, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pineapple, canned in syrup, undrained دارای 190 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) L1135 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
