بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Mango, canned in syrup, undrained
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
71
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۳ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰۰ µg 22%
- ویتامین C ۱۰ mg 11%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۴ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- فسفر ۱۰ mg 1%
- پتاسیم ۱۰۰ mg 2%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- سلنیوم ۰٫۰۵ µg 0%
- ید ۰٫۱۳ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 71 | ۰٫۳ g | ۱۶ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 36 | ۰٫۲ g | ۸٫۲ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 107 | ۰٫۵ g | ۲۵ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 142 | ۰٫۶ g | ۳۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 178 | ۰٫۸ g | ۴۱ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
- Pineapple in pineapple juice not drained59 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Mango, canned in syrup, undrained
در 100 g (۱۰۰ g) Mango, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Mango, canned in syrup, undrained دارای 71 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Mango, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Mango, canned in syrup, undrained دارای 36 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Mango, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Mango, canned in syrup, undrained دارای 107 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Mango, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Mango, canned in syrup, undrained دارای 142 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Mango, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Mango, canned in syrup, undrained دارای 178 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) L100 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
