مانگابا

100 g (۱۰۰ g) مانگابا دارای 56 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۵۰ g مانگابا دارای 28 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g مانگابا دارای 84 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g مانگابا دارای 112 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۲۵۰ g مانگابا دارای 140 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.