بدانید چه چیزی در بشقابتان است

موز کاراملی

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

پخته شده، کاراملی

181
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱ g
کربوهیدرات۴۳ g
چربی۰٫۲ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۸۱ kcal —
  • پروتئین ۱ g 2%
  • کربوهیدرات ۴۳ g 16%
  • چربی ۰٫۲ g 0%
  • فیبر ۱٫۷ g 6%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g181۱ g۴۳ g۰٫۲ g
۵۰ g۵۰ g91۰٫۵ g۲۲ g۰٫۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g272۱٫۶ g۶۴ g۰٫۲ g
۲۰۰ g۲۰۰ g362۲٫۱ g۸۶ g۰٫۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g453۲٫۶ g۱۰۷ g۰٫۴ g

پرسش‌ها دربارهٔ موز کاراملی

موز کاراملی را چطور درست کنم که له نشود؟

موزی را انتخاب کنید که رسیده اما هنوز سفت باشد و آن را از طول نصف کنید. در تابه‌ای داغ با کمی کره، سطح برش‌خورده را حدود ۲ تا ۳ دقیقه بپزید؛ وقتی طلایی شد برگردانید و یک دقیقه دیگر بپزید.

برای کاراملی کردن موز چه نوع شکری مناسب است؟

شکر سفید طعم ملایم‌تری می‌دهد و زودتر آب می‌شود؛ شکر قهوه‌ای مزه‌ای شبیه کارامل تافی دارد. شکر را روی موزهای داخل تابه بپاشید و با حرارت متوسط بپزید تا آب شود، نه آن‌قدر زیاد که تلخ و سوخته شود.

موز کاراملی را با چه چیزهایی سرو کنم؟

روی پنکیک، فرنی یا جو دوسر، موز کاراملی گرم و دارچین ترکیب خوش‌طعمی می‌سازند. می‌توانید آن را کنار بستنی یا ماست هم سرو کنید؛ تابه را با کمی آب یا آب‌لیمو پاک کنید و شیرهٔ کاراملی را روی موز بریزید.

موز کاراملی را چطور نگه‌داری کنم؟

پس از خنک شدن، موز را در ظرف دربسته در یخچال بگذارید و طی چند روز مصرف کنید. برای گرم کردن دوباره، آن را کوتاه‌مدت در تابه با حرارت کم بگذارید؛ مایکروویو ممکن است بافتش را نرم و له کند.

می‌توانم در دسر به‌جای گلابی کاراملی‌شده از موز کاراملی استفاده کنم؟

بله؛ موز زودتر نرم می‌شود و طعم شیرین‌تری دارد، پس آن را دیرتر به تابه اضافه کنید. گلابی کاراملی‌شده در هر ۱۰۰ گرم ۱۳۹ کیلوکالری دارد، در برابر ۱۸۱ کیلوکالری در موز کاراملی.

موز کاراملی چه فرقی با موز گریل‌شده دارد؟

موز گریل‌شده معمولاً بدون شکر افزوده کباب می‌شود و مزهٔ دودی‌تری دارد؛ موز کاراملی روی سطحش لایه‌ای شیرین و طلایی می‌گیرد. موز گریل‌شده در هر ۱۰۰ گرم ۱۶۱ کیلوکالری دارد، در برابر ۱۸۱ کیلوکالری در موز کاراملی.

آیا موز کاراملی را می‌شود از قبل آماده کرد؟

بهتر است آن را نزدیک زمان سرو بپزید؛ پس از سرد شدن، لایهٔ کاراملی رطوبت می‌گیرد و دیگر ترد نمی‌ماند. اگر می‌خواهید کار را جلو بیندازید، موزها را برش بزنید و شکر و کره را هنگام پخت اضافه کنید.

منبع: tbca BRC0192C · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر