بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lychee, canned in syrup, undrained
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
75
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۴ g
کربوهیدرات۱۸ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۵ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۱۸ g 6%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۸ mg 9%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴ mg 0%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- فسفر ۱۲ mg 1%
- پتاسیم ۷۵ mg 2%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۸ µg 1%
- ید ۱٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 75 | ۰٫۴ g | ۱۸ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 38 | ۰٫۲ g | ۸٫۹ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 113 | ۰٫۶ g | ۲۷ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 150 | ۰٫۸ g | ۳۵ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 188 | ۱ g | ۴۴ g | ۰ g |
غذاهای مشابه
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Lychee, canned in syrup, undrained
در 100 g (۱۰۰ g) Lychee, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lychee, canned in syrup, undrained دارای 75 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g Lychee, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lychee, canned in syrup, undrained دارای 38 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lychee, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lychee, canned in syrup, undrained دارای 113 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Lychee, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Lychee, canned in syrup, undrained دارای 150 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Lychee, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Lychee, canned in syrup, undrained دارای 188 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) L97 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
