بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fruit salad, canned in syrup, undrained
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۳ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸ µg 1%
- ویتامین C ۱۷٫۶ mg 20%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۷ mg 2%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳ mg 23%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۱۶ mg 1%
- فسفر ۱۰ mg 1%
- پتاسیم ۹۴ mg 2%
- روی ۰٫۰۵ mg 0%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۷۶ µg 51%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 72 | ۰٫۳ g | ۱۶ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 36 | ۰٫۱ g | ۸٫۱ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 108 | ۰٫۴ g | ۲۴ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 144 | ۰٫۵ g | ۳۲ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 180 | ۰٫۷ g | ۴۱ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Fruit cocktail in syrup drained77 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
- Pineapple in pineapple juice not drained59 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Fruit salad, canned in syrup, undrained
در 100 g (۱۰۰ g) Fruit salad, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fruit salad, canned in syrup, undrained دارای 72 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Fruit salad, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fruit salad, canned in syrup, undrained دارای 36 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fruit salad, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fruit salad, canned in syrup, undrained دارای 108 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fruit salad, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fruit salad, canned in syrup, undrained دارای 144 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fruit salad, canned in syrup, undrained چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fruit salad, canned in syrup, undrained دارای 180 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) L1147 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
