بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Mango chutney, sweet and sour sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
163
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۳۶ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۳۶ g 13%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۳۶ g —
- سدیم ۶۸۶ mg 30%
- کلسترول ۰٫۰۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷٫۵ µg 1%
- ویتامین C ۸٫۱ mg 9%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۶ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۷ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۲٫۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۴ mg 1%
- آهن ۰٫۵۴ mg 3%
- منیزیم ۱۲٫۷ mg 3%
- فسفر ۲۲٫۱ mg 2%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۰٫۱۵ mg 1%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۴۱ µg 1%
- ید ۴۶٫۱ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 163 | ۰٫۸ g | ۳۶ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 82 | ۰٫۴ g | ۱۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 245 | ۱٫۲ g | ۵۴ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 326 | ۱٫۶ g | ۷۲ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 408 | ۲٫۱ g | ۹۰ g | ۰٫۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Mango chutney, sweet and sour sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Mango chutney, sweet and sour sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Mango chutney, sweet and sour sauce دارای 163 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Mango chutney, sweet and sour sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Mango chutney, sweet and sour sauce دارای 82 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Mango chutney, sweet and sour sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Mango chutney, sweet and sour sauce دارای 245 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Mango chutney, sweet and sour sauce چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Mango chutney, sweet and sour sauce دارای 326 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Mango chutney, sweet and sour sauce چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Mango chutney, sweet and sour sauce دارای 408 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31468 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
