بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pão de trigo integral com sementes de sésamo
کالری و اطلاعات تغذیهای
256
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۷ g
کربوهیدرات۴۳ g
چربی۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۶ kcal —
- پروتئین ۷٫۷ g 15%
- کربوهیدرات ۴۳ g 16%
- چربی ۴ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۸٫۲ g 29%
- قندها ۲٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 256 | ۷٫۷ g | ۴۳ g | ۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 128 | ۳٫۹ g | ۲۲ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 384 | ۱۲ g | ۶۵ g | ۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 512 | ۱۵ g | ۸۶ g | ۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 640 | ۱۹ g | ۱۰۸ g | ۱۰ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Pão de trigo integral com sementes de sésamo
در 100 g (۱۰۰ g) Pão de trigo integral com sementes de sésamo چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pão de trigo integral com sementes de sésamo دارای 256 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pão de trigo integral com sementes de sésamo چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pão de trigo integral com sementes de sésamo دارای 128 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pão de trigo integral com sementes de sésamo چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pão de trigo integral com sementes de sésamo دارای 384 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pão de trigo integral com sementes de sésamo چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pão de trigo integral com sementes de sésamo دارای 512 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pão de trigo integral com sementes de sésamo چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pão de trigo integral com sementes de sésamo دارای 640 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: portfir 434 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر