بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Crispbread, wholemeal, with sesame
کالری و اطلاعات تغذیهای
354
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۵۲ g
چربی۶٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۴ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۶٫۹ g 9%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۱۵ g 52%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۶۱۰ mg 27%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 354 | ۱۳ g | ۵۲ g | ۶٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 177 | ۶٫۶ g | ۲۶ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 531 | ۲۰ g | ۷۹ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 708 | ۲۶ g | ۱۰۵ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 885 | ۳۳ g | ۱۳۱ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
- Crispbread wholemeal with linseeds345 kcal / 100 g
- Cracker wheat sesame473 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles390 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles with sweet coating500 kcal / 100 g
- Corn waffle387 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com sementes de sésamo256 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Crispbread, wholemeal, with sesame
در 100 g (۱۰۰ g) Crispbread, wholemeal, with sesame چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Crispbread, wholemeal, with sesame دارای 354 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Crispbread, wholemeal, with sesame چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Crispbread, wholemeal, with sesame دارای 177 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Crispbread, wholemeal, with sesame چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Crispbread, wholemeal, with sesame دارای 531 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Crispbread, wholemeal, with sesame چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Crispbread, wholemeal, with sesame دارای 708 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Crispbread, wholemeal, with sesame چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Crispbread, wholemeal, with sesame دارای 885 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 919 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر