Wholewheat bread

100 g (۱۰۰ g) Wholewheat bread دارای 213 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۵۰ g Wholewheat bread دارای 107 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g Wholewheat bread دارای 320 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۲۰۰ g Wholewheat bread دارای 426 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g Wholewheat bread دارای 533 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.