بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Crispbread, wholemeal, with linseeds
کالری و اطلاعات تغذیهای
345
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۵۲ g
چربی۵٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۵ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۵٫۸ g 7%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۱۶ g 57%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۶۱۰ mg 27%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 345 | ۱۳ g | ۵۲ g | ۵٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 173 | ۶٫۵ g | ۲۶ g | ۲٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 518 | ۱۹ g | ۷۹ g | ۸٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 690 | ۲۶ g | ۱۰۵ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 863 | ۳۲ g | ۱۳۱ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
- Crispbread wholemeal with sesame354 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles390 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles with sweet coating500 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Bread for toasting dark or multigrain272 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Linseed or flaxseed brown or golden452 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Crispbread, wholemeal, with linseeds
در 100 g (۱۰۰ g) Crispbread, wholemeal, with linseeds چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Crispbread, wholemeal, with linseeds دارای 345 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Crispbread, wholemeal, with linseeds چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Crispbread, wholemeal, with linseeds دارای 173 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Crispbread, wholemeal, with linseeds چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Crispbread, wholemeal, with linseeds دارای 518 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Crispbread, wholemeal, with linseeds چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Crispbread, wholemeal, with linseeds دارای 690 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Crispbread, wholemeal, with linseeds چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Crispbread, wholemeal, with linseeds دارای 863 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 920 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر