بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Muesli, crunchy, average of industrial products
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۷ kcal —
- پروتئین ۷٫۵ g 15%
- کربوهیدرات ۶۳ g 23%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۵٫۵ g 28%
- فیبر ۴٫۷ g 17%
- قندها ۲۶ g —
- سدیم ۱۹۶ mg 9%
- کلسترول ۰٫۳۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۸۹ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۶۴ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- ویتامین K ۷٫۳ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۲۹٫۳ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۰۵ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۸٫۵ mg 3%
- آهن ۲٫۹ mg 16%
- منیزیم ۷۴٫۲ mg 18%
- فسفر ۲۳۳ mg 19%
- پتاسیم ۳۰۶ mg 7%
- روی ۱٫۹ mg 17%
- مس ۰٫۲۸ mg 31%
- منگنز ۲٫۱ mg 92%
- سلنیوم ۶٫۶ µg 12%
- ید ۱۴٫۱ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 427 | ۷٫۵ g | ۶۳ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 214 | ۳٫۸ g | ۳۱ g | ۷٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 641 | ۱۱ g | ۹۴ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 854 | ۱۵ g | ۱۲۵ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1068 | ۱۹ g | ۱۵۶ g | ۳۷ g |
غذاهای مشابه
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with apple and cinnamon pirkka/rainbow428 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal average of industrial products389 kcal / 100 g
- Müeslimix crunchy sweetened432 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Muesli, crunchy, average of industrial products
در 100 g (۱۰۰ g) Muesli, crunchy, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Muesli, crunchy, average of industrial products دارای 427 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g Muesli, crunchy, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Muesli, crunchy, average of industrial products دارای 214 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Muesli, crunchy, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Muesli, crunchy, average of industrial products دارای 641 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Muesli, crunchy, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Muesli, crunchy, average of industrial products دارای 854 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Muesli, crunchy, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Muesli, crunchy, average of industrial products دارای 1068 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۵۶ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33630 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
