بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۸ kcal —
- پروتئین ۷٫۳ g 15%
- کربوهیدرات ۶۰ g 22%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۵٫۳ g 27%
- فیبر ۴٫۷ g 17%
- قندها ۲۷ g —
- سدیم ۱۹۶ mg 9%
- کلسترول ۰٫۳۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۲ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۱۶ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 12%
- ویتامین K ۸٫۶ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲۷ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵ mg 2%
- آهن ۲٫۸ mg 16%
- منیزیم ۷۷٫۴ mg 18%
- فسفر ۲۴۱ mg 19%
- پتاسیم ۲۷۹ mg 6%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۲۷ mg 30%
- منگنز ۲٫۳ mg 102%
- سلنیوم ۶٫۴ µg 12%
- ید ۱۴٫۶ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 428 | ۷٫۳ g | ۶۰ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 214 | ۳٫۷ g | ۳۰ g | ۷٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 642 | ۱۱ g | ۹۱ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 856 | ۱۵ g | ۱۲۱ g | ۳۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1070 | ۱۸ g | ۱۵۱ g | ۳۹ g |
غذاهای مشابه
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- Muesli crunchy average of industrial products427 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes apple and cinnamon water46 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes apple and cinnamon elovena78 kcal / 100 g
- Breakfast cereal whole wheat flakes pirkka360 kcal / 100 g
- Breakfast cereal whole wheat flakes with berries added vitamins pirkka369 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow
در 100 g (۱۰۰ g) Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow دارای 428 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow دارای 214 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow دارای 642 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow دارای 856 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow دارای 1070 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۵۱ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32065 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
