بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Muesli, crunchy, rainbow
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
424
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۲ g
کربوهیدرات۶۱ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۴ kcal —
- پروتئین ۷٫۲ g 14%
- کربوهیدرات ۶۱ g 22%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۷٫۷ g 39%
- فیبر ۵٫۴ g 19%
- قندها ۲۷ g —
- سدیم ۱۵۸ mg 7%
- کلسترول ۰٫۱۸ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۰۸ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۱۵ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲۶٫۷ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶٫۲ mg 2%
- آهن ۳ mg 16%
- منیزیم ۷۶٫۱ mg 18%
- فسفر ۲۳۵ mg 19%
- پتاسیم ۳۰۶ mg 7%
- روی ۱٫۹ mg 18%
- مس ۰٫۲۸ mg 32%
- منگنز ۲٫۳ mg 100%
- سلنیوم ۶٫۲ µg 11%
- ید ۱۴٫۵ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 424 | ۷٫۲ g | ۶۱ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 212 | ۳٫۶ g | ۳۰ g | ۷٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 636 | ۱۱ g | ۹۱ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 848 | ۱۴ g | ۱۲۲ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1060 | ۱۸ g | ۱۵۲ g | ۳۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Muesli, crunchy, rainbow
در 100 g (۱۰۰ g) Muesli, crunchy, rainbow چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Muesli, crunchy, rainbow دارای 424 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g Muesli, crunchy, rainbow چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Muesli, crunchy, rainbow دارای 212 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Muesli, crunchy, rainbow چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Muesli, crunchy, rainbow دارای 636 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Muesli, crunchy, rainbow چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Muesli, crunchy, rainbow دارای 848 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Muesli, crunchy, rainbow چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Muesli, crunchy, rainbow دارای 1060 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32446 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
