بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۵ g 9%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۲۰۴ mg 9%
- کلسترول ۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۱٫۸ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۵ mg 4%
- ویتامین K ۲۷٫۷ µg 23%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 17%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۵۶ µg 14%
- ویتامین B12 ۰٫۰۲ µg 1%
- کولین ۱۰٫۳ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۴۷ mg 4%
- پتاسیم ۴۹ mg 1%
- روی ۰٫۴۱ mg 4%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱۹٫۷ µg 36%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 221 | ۴٫۵ g | ۲۳ g | ۱۲ g |
| 1 وعده | ۲۰۴ g | 451 | ۹٫۱ g | ۴۷ g | ۲۴ g |
| 2 وعده | ۴۰۸ g | 902 | ۱۸ g | ۹۵ g | ۴۷ g |
| ½ وعده | ۱۰۲ g | 225 | ۴٫۵ g | ۲۴ g | ۱۲ g |
| 3 وعده | ۶۱۲ g | 1353 | ۲۷ g | ۱۴۲ g | ۷۱ g |
| 4 وعده | ۸۱۶ g | 1803 | ۳۶ g | ۱۹۰ g | ۹۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 111 | ۲٫۲ g | ۱۲ g | ۵٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 332 | ۶٫۷ g | ۳۵ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 442 | ۸٫۹ g | ۴۷ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 553 | ۱۱ g | ۵۸ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
- Macaroni or pasta salad made with mayonnaise-type salad dressing160 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light mayonnaise159 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce home recipe154 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Tuna salad made with mayonnaise-type salad dressing108 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise235 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise
در 100 g (۱۰۰ g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise دارای 221 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۰۴ g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۰۴ g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise دارای 451 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در 2 وعده (۴۰۸ g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۰۸ g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise دارای 902 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰۲ g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰۲ g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise دارای 225 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 3 وعده (۶۱۲ g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۱۲ g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise دارای 1353 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۴۲ g کربوهیدرات و ۷۱ g چربی است.
در 4 وعده (۸۱۶ g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۱۶ g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise دارای 1803 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۹۰ g کربوهیدرات و ۹۴ g چربی است.
در ۵۰ g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise دارای 111 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise دارای 332 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58148110 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
