بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساندویچ کاهو، گوجه فرنگی، هویج و خیار
کالری و اطلاعات تغذیهای
نان سبوسدار
134
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۹ g
کربوهیدرات۲۳ g
چربی۱٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۱٫۴ g 2%
- فیبر ۳٫۷ g 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 134 | ۵٫۹ g | ۲۳ g | ۱٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 67 | ۲٫۹ g | ۱۱ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 201 | ۸٫۸ g | ۳۴ g | ۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 268 | ۱۲ g | ۴۵ g | ۲٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 335 | ۱۵ g | ۵۷ g | ۳٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ ساندویچ کاهو، گوجه فرنگی، هویج و خیار
در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ کاهو، گوجه فرنگی، هویج و خیار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساندویچ کاهو، گوجه فرنگی، هویج و خیار دارای 134 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g ساندویچ کاهو، گوجه فرنگی، هویج و خیار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساندویچ کاهو، گوجه فرنگی، هویج و خیار دارای 67 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساندویچ کاهو، گوجه فرنگی، هویج و خیار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساندویچ کاهو، گوجه فرنگی، هویج و خیار دارای 201 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساندویچ کاهو، گوجه فرنگی، هویج و خیار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساندویچ کاهو، گوجه فرنگی، هویج و خیار دارای 268 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساندویچ کاهو، گوجه فرنگی، هویج و خیار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساندویچ کاهو، گوجه فرنگی، هویج و خیار دارای 335 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
منبع: tbca BRC0767A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر