بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lasagne, soya vegetable lasagne
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
128
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۷ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۵٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۸ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۵٫۲ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 9%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۴٫۲ g —
- سدیم ۲۰۱ mg 9%
- کلسترول ۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۰ µg 14%
- ویتامین C ۸٫۲ mg 9%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۷۹ mg 5%
- ویتامین K ۸٫۵ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۲ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲۰٫۸ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۲۴ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۵ mg 10%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۲۴٫۸ mg 6%
- فسفر ۱۲۵ mg 10%
- پتاسیم ۳۰۵ mg 6%
- روی ۰٫۸۳ mg 8%
- مس ۰٫۱۱ mg 13%
- منگنز ۰٫۲۸ mg 12%
- سلنیوم ۳٫۷ µg 7%
- ید ۱۱ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 128 | ۵٫۷ g | ۱۳ g | ۵٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 64 | ۲٫۸ g | ۶٫۷ g | ۲٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 192 | ۸٫۵ g | ۲۰ g | ۷٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 256 | ۱۱ g | ۲۷ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 320 | ۱۴ g | ۳۴ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
- Lasagne vegetable lasagne113 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Lasagna veg. w/ soy protein135 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Lasagne, soya vegetable lasagne
در 100 g (۱۰۰ g) Lasagne, soya vegetable lasagne چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lasagne, soya vegetable lasagne دارای 128 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Lasagne, soya vegetable lasagne چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lasagne, soya vegetable lasagne دارای 64 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lasagne, soya vegetable lasagne چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lasagne, soya vegetable lasagne دارای 192 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Lasagne, soya vegetable lasagne چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Lasagne, soya vegetable lasagne دارای 256 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Lasagne, soya vegetable lasagne چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Lasagne, soya vegetable lasagne دارای 320 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29264 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
