بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۳ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۶٫۴ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 14%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۲٫۷ g —
- سدیم ۴۰۰ mg 17%
- کلسترول ۳٫۷ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۸٫۴ µg 4%
- ویتامین C ۴٫۸ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۲ mg 3%
- ویتامین K ۷ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۴ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۱٫۵ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۳ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۸٫۱ mg 5%
- آهن ۰٫۵۵ mg 3%
- منیزیم ۱۳٫۴ mg 3%
- فسفر ۶۷٫۴ mg 5%
- پتاسیم ۱۷۹ mg 4%
- روی ۰٫۴۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۲٫۳ µg 4%
- ید ۹٫۱ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 123 | ۳٫۴ g | ۱۳ g | ۶٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 62 | ۱٫۷ g | ۶٫۳ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 185 | ۵٫۱ g | ۱۹ g | ۹٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 246 | ۶٫۸ g | ۲۵ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 308 | ۸٫۶ g | ۳۲ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal دارای 123 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal دارای 62 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal دارای 185 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal دارای 246 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal دارای 308 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33080 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
