بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Honeydew melon, without skin
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
37
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۶ g
کربوهیدرات۷٫۸ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۷٫۸ g 3%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۷٫۸ g —
- سدیم ۳۲ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲٫۵ µg 0%
- ویتامین C ۹ mg 10%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۴ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۱ mg 1%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۱۶ mg 1%
- پتاسیم ۲۱۰ mg 4%
- روی ۰ mg 0%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 37 | ۰٫۶ g | ۷٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 19 | ۰٫۳ g | ۳٫۹ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 56 | ۰٫۹ g | ۱۲ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 74 | ۱٫۳ g | ۱۶ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 93 | ۱٫۶ g | ۲۰ g | ۰٫۴ g |
غذاهای مشابه
- Honeydew melon with skin19 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Papaya without skin39 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Honeydew melon, without skin
در 100 g (۱۰۰ g) Honeydew melon, without skin چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Honeydew melon, without skin دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Honeydew melon, without skin چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Honeydew melon, without skin دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Honeydew melon, without skin چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Honeydew melon, without skin دارای 56 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Honeydew melon, without skin چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Honeydew melon, without skin دارای 74 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Honeydew melon, without skin چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Honeydew melon, without skin دارای 93 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 11203 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
