بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساندویچ گریلشده
کالری و اطلاعات تغذیهای
نان تست گندم کامل، با ژامبون پخته و پنیر موزارلا، گریلشده
234
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۹٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۴ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 31%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۹٫۴ g 12%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 234 | ۱۵ g | ۲۱ g | ۹٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 117 | ۷٫۷ g | ۱۰ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 351 | ۲۳ g | ۳۱ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 468 | ۳۱ g | ۴۲ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 585 | ۳۹ g | ۵۲ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ ساندویچ گریلشده
در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ گریلشده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساندویچ گریلشده دارای 234 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g ساندویچ گریلشده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساندویچ گریلشده دارای 117 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساندویچ گریلشده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساندویچ گریلشده دارای 351 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساندویچ گریلشده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساندویچ گریلشده دارای 468 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساندویچ گریلشده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساندویچ گریلشده دارای 585 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: tbca BRC0264A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر