بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان تست بدون گلوتن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
210
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۶ g
کربوهیدرات۳۹ g
چربی۴٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۰ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۳۹ g 14%
- چربی ۴٫۱ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۳٫۷ g —
- سدیم ۴۲۸ mg 19%
- کلسترول ۱٫۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۳۴ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۳۶ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶ mg 4%
- ویتامین K ۴٫۳ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۵۱٫۳ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۱۶ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۳٫۳ mg 6%
- آهن ۳٫۱ mg 17%
- منیزیم ۱۰٫۳ mg 2%
- فسفر ۷۳ mg 6%
- پتاسیم ۱۲۸ mg 3%
- روی ۰٫۴۶ mg 4%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱٫۳ µg 2%
- ید ۹٫۲ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 210 | ۲٫۶ g | ۳۹ g | ۴٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 105 | ۱٫۳ g | ۲۰ g | ۲٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 315 | ۳٫۹ g | ۵۹ g | ۶٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 420 | ۵٫۲ g | ۷۸ g | ۸٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 525 | ۶٫۵ g | ۹۸ g | ۱۰ g |
غذاهای مشابه
- Toast gluten-free contains wheat starch216 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread naturally gluten-free263 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Crispbread gluten-free with added vitamins 7% fibre378 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ نان تست بدون گلوتن
در 100 g (۱۰۰ g) نان تست بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان تست بدون گلوتن دارای 210 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g نان تست بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان تست بدون گلوتن دارای 105 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان تست بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان تست بدون گلوتن دارای 315 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان تست بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان تست بدون گلوتن دارای 420 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان تست بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان تست بدون گلوتن دارای 525 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31682 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
